Psicoterapeuta cognitivo comportamentale Roma eur

Psicoterapia cognitivo comportamentale Roma Eur

La sigla TCC indica una delle più importanti terapie di cui gli psicoterapeuti si avvalgono, ovvero la psicoterapia cognitivo comportamentale. Utilizzata per curare i disturbi dell’ansia, dell’umore e della personalità, è nata e si è sviluppata a partire dagli anni ’60 grazie al contributo di Aaron Beck, il quale per primo ha individuato l’importanza della combinazione di due terapie fortemente efficaci: la terapia cognitiva e la terapia comportamentale.

Partiamo dall’analisi dei due termini: cognitivo e comportamentale. Il primo indica la sfera interiore, tutto quel processo mentale che racchiude pensieri, ragionamenti, concentrazione e ricordi, con conseguenti effetti sullo stato di coscienza. La psicoterapia cognitiva permette di identificare taluni pensieri ripetuti e gli schemi fissi di ragionamento o interpretazione della realtà, individuando i sintomi (il più delle volte emozioni negative), aiutando il soggetto a correggerli oppure integrarli con ragionamenti più adeguati al benessere mentale della persona. 

Con il termine comportamentale invece si indicano tutte quelle azioni e condotte intraprese dal paziente in un determinato periodo. La psicoterapia comportamentale consente di migliorare efficacemente il rapporto con gli episodi che creano difficoltà, analizzando a fondo le reazione emotive e modificandole positivamente. La psicoterapia comportamentale facilita il rilassamento di anima e cervello, in modo tale da sentirsi sollevati nella vita quotidiana e prendere decisioni più lucide. E' possibile riservare un appuntamento con la psicoterapeuta cognitivo comportamentale in zona Roma Eur, il risultato della combinazione tra terapia cognitiva e comportamentale rappresenta lo strumento migliore per risolvere i problemi psicologici del paziente.

Terapia cognitivo comportamentale

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Psicoterapeuta Maria Teresa Lenoci

Roma - Eur Laurentina Montagnola - Via Laurentina, 203

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Martedì 15:00 – 22:00

Mercoledì 15:00 – 22:00

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