L’importanza degli homework

L’importanza degli homework nella terapia cognitivo-comportamentale

Sono i cosiddetti “compiti a casa”, in inglese homework, ad essere chiesti al paziente per integrare la terapia cognitivo - comportamentale. Questi aiutano ad acquisire sicurezza fra una seduta e l’altra, soprattutto permettono di sentirsi artefici dei propri miglioramenti, alimentando qual senso di autoefficacia che solo in alcuni casi si può sperimentare. Si impara inoltre a toccare con mano i miglioramenti, rafforzando la fiducia nei confronti della terapia. Gli homework vengono concordati con il terapeuta e non rappresentano motivo di giudizio per il paziente.

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Psicoterapeuta Maria Teresa Lenoci

Roma - Viale di Valfiorita

Lunedi 18:30 – 22

Martedi 18:30 – 22

Mercoledi 18:30 – 22

Giovedi 08 - 10 | 18:30 - 22

Venerdi 18:30 - 22

Sabato e Domenica chiuso

Martina Franca (TA) - Via Fabio Filzi 19

Sabato due volte al mese

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