L'importanza dei compiti a casa della terapia cognitivo comportamentale
Sono i cosiddetti “compiti a casa”, in inglese homework, ad essere chiesti al paziente per integrare la terapia cognitivo - comportamentale. Questi aiutano ad acquisire sicurezza fra una seduta e l’altra, soprattutto permettono di sentirsi artefici dei propri miglioramenti, alimentando qual senso di autoefficacia che solo in alcuni casi si può sperimentare. Si impara inoltre a toccare con mano i miglioramenti, rafforzando la fiducia nei confronti della terapia. Gli homework vengono concordati con il terapeuta e non rappresentano motivo di giudizio per il paziente. Questa tipologia di lavoro è attuata dalla psicoterapeuta Lenoci presso il suo studio all'Eur Roma.
